/Certificación de Maestros Flying Body

CDMX 2020

(RYT-200)

Body Words Mexico

Después de 5 años de traer esta técnica a México, a 5 de haber organizado y asistido la primer Formación de Profesores de Yoga de la Kashmir Shaivism School of Yoga en México (RYT-200) y a 4 años de haber impartido las primeras dos certificaciones de FlyingBody de 50 horas, hemos aumentado a más del doble el contenido de nuestro manual e incluido nuevas fotografías para prepararnos para una certificación súper completa en donde además de las posturas de yoga, fuerza, equilibrio y danza en el columpio FlyingBody, hemos incluido la Primer Serie de Ashtanga Yoga en vuelo!!!  Y somos de los pocos programas avalados por Yoga Alliance. Así que si quieres darle variedad a las clases de Yoga en tú centro e incluir esta opción creativa y divertida en tú repertorio de clases, esta certificación es para ti!!!

 

 

OBJETIVOS DE LA TÈCNICA FLYING BODY

 

  • Desarrollar fuerza de la parte superior del cuerpo de manera directa e indirecta. No necesariamente se llevan a cabo ejercicios repetitivos de movimientos conocidos pero en el intento de realizar posturas nuevas en el columpio se va desarrollando la fuerza en diferentes partes de cuerpo.

  • Lograr un estiramiento más profundo sin experimentar tensión ya que la tela soporta parte del peso corporal. Se focalizan los estiramientos mientras se libera tensión en articulaciones y otras partes del cuerpo que de otra manera sería imposible realizar.

  • Trabajar más partes del cuerpo a la vez porque el peso se distribuye por múltiples puntos de trabajo en un mismo movimiento.

  • Aumentar la inteligencia espacial, experimentando con posturas y movimientos en las 3 dimensiones.

  • Desarrollar un sentido del centro del cuerpo al probar con diferentes posturas de equilibrio que no estamos acostumbrados a mantener en la vida cotidiana o en otro tipo de ejercicios.

  • Tener un centro (core) más fuerte y a desarrollar la conciencia de que el equilibrio es dinámico y es necesario mantener nuestro centro activo y conectado para lograr la estabilidad sobre el columpio de tela.

  • Reforzar la alineación sana del cuerpo, mejorando la postura y  compensando movimientos hechos en nuestro día a día que nos llevan fuera de balance.

  • Mejorar nuestra capacidad de reacción ante situaciones de la vida cotidiana e incluso en otras prácticas de Fitness.

 

FlyingBody, es una técnica de yoga aéreo que combina el yoga y la danza en un columpio de tela suave con dos estribos para ejercitar, fortalecer y aumentar la flexibilidad del cuerpo físico, energético y emocional, así como la consciencia, de quien lo practica.

 

BodyWords le da la bienvenida a los yoguis, a los acróbatas aéreos y a los principiantes en las artes del movimiento ofreciendo diferentes niveles de práctica y diferentes estilos de entrenamiento que van desde lo restaurativo hasta lo acrobático.

 

La técnica de FlyingBody es útil para quien desea entrenar su cuerpo tanto para el yoga aéreo como para cualquier programa de acondicionamiento físico aéreo.

 

FlyingBody utiliza un columpio de tela suave y elástica que se adapta a cualquier cuerpo y nivel de fuerza y elasticidad, brindando comodidad y versatilidad a la práctica. Esta técnica utiliza varios de los elementos disponibles en la danza aérea que se realizan en una tela en forma de columpio o hamaca y los incorpora  a la filosofía y la práctica física del yoga para ofrecer un punto intermedio-avanzado de entrenamiento.

 

Una opción holística, como todas las ofrecidas por BodyWords, que brinda bienestar a través del movimiento y que se preocupa por la integración de cuerpo, mente y espíritu en la práctica. 

Dirigido a...

 

Certifiación dirigido a practicantes y maestros de yoga que desean profundizar tanto en su práctica personal como conocer nuevas herramientas de trabajo para la enseñanza.

 

Los participantes que completen este curso reciben un certificado de BodyWords y de la Yoga Alliance que avala las 200 horas de trabajo y entrenamiento supervisado realizadas presencialmente, incluyendo la Primera Serie de Ashtanga Yoga tradicional, Primera Serie de Ashtanga Yoga FlyingBody, FlyingBody Prenatal, FlyingBody Restaurativo y FlyingKids, así como la realización de prácticas de enseñanza supervisadas.

Contenido

 

  • Filosofía del Ashtanga Yoga y textos tradicionales

  • Primera Serie de Ashtanga Yoga Tradicional (en piso)

  • Anatomía del Cuerpo Físico

  • Anatomía del Cuerpo Energético (Bhandas, Chakras, Nadis y Drishti)

  • Beneficios y Contra-indicaciones de las posturas de inversión

  • Instalación de Columpios, tipos de columpio y su mantenimiento

  • Preparación del Cuerpo para Volar (secuencias de calentamiento para el columpio)

  • PRIMERA SERIE DE ASHTANGA YOGA FLYINGBODY

  • Posturas de Yoga Suplementarias FlyignBody

  • Ejercicios específicos de fuerza FlyingBody

  • Inversiones FlyingBody

  • Ejercicios de Danza Aérea FlyingBody

  • Ejercicios de Relajación, Meditación y Pranayama

  • Mantras Tradicionales y su significado

  • Beneficios, secuencia de realización y principios de demostración para cada postura en piso y en el columpio (incluyendo chakras que activa y drishti)

  • Técnica para observar, realizar ajustes y entender el proceso de aprendizaje en la Primera Serie de Ashtanga (en piso y en vuelo)

  • Desarrollo y Construcción de Clase en piso y en el columpio

  • Armado de Secuencias (Vinyasa Aéreo)

  • FlyingBody Restaurativo

  • FlyingBody Prenatal

  • FlyingKids

  • Prácticas de Enseñanza

 

Certificación CDMX 2020: RYT-200 Yoga Alliance

 

 

Fechas (Sábado y Domingo):

Ago 8 y 9
Ago 22 y 23
Sept 12 y 13
Sept 26 y 27
Oct 10 y 11
Oct 24 y 25
Nov 7 y 8
Nov 28 y 29
Dic 5 y 6
Dic 12 y 13

 

Horario:

 

8 AM a 2 PM

  

Lugar:

BodyWords (Ohio 20 Depto. 602 Col. Napoles, CDMX, Mexico)

 

Inversión Económica

 

$ 27,325 pago anticipado (una sola exhibición antes del 31 de Julio, descuento 10%)

ó $5,060 de inscripción (igualmente antes del 31 de Julio) + 10 Pagos por Fin de Semana de $2,530 (a cubrir una semana antes del fin de semana correspondiente)

 

CUPO MÁXIMO: 7 personas (1 persona por columpio)

 

Incluye:

 

Manual FlyingBody en Español (incluye la Primera Serie de Ashtanga FlyingBody)

Columpio FlyingBody

 

 

Imparten:

 

Nohemí Ferrer

 

Posgrado en Danza/Movimiento Terapia

Universidad Autónoma de Barcelona, España

 

Maestra Certificada en Yoga Multi-Estilo con enfásis en Vinyasa

Kashmir Shaivism School of Yoga, Dharamsala, India

 

Maestra Certificada en Aeroyoga

Aeroyoga Institute, Madrid, España

 

Maestra Certificada de Acroyoga

Guadalajara, México

 

 

Paulina Ferrer

 

Certificación de Ashtanga Yoga

O2Yoga, México, D.F. 

Yoga Alliance

 

Rainbow Kids Yoga Teacher Training

Centro Naam, México D.F. 

Yoga Alliance U.K.

 

Certificación FlyingBody (Yoga Aéreo)

FlyingBody by BodyWords

 

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