Body Words Mexico

/Certificación de Maestros de Yoga

Formación para Profesores de Yoga

en el Método del Shivaismo de Cachemira

con Kashmir Shaivism School of Yoga

Body Words Mexico

Desde Dharamshala a los pies de los Himalayas en India, por primera vez en Mexico se ofrecerá  la certificación internacional  en el método de Yoga de la escuela Shivaita de Cachemira en un primer nivel intensivo de 200 horas avalado en India y con la Yoga Alliance.

 

La técnica tiene su origen en el linaje directo de la filosofía Tántrica  del Shivaismo de Cachemira de los Himalayas al norte de India. La antigua tradición de la senda no dual, de la voluntad, de la Kriya-acción  y que nos guía a vivir la vida diaria  en plena consciencia sin distinción de género, forma o color, esta es una gran oportunidad para quienes desean acceder a una formación de yoga  con un maestro nacido en la tradición , pero con visión y comunicación contemporánea, sosteniendo un linaje importante en el camino del yoga.  

 

Al mismo tiempo nuestros maestros son también certificados en Iyengar Yoga dándole un soporte sistemático al curso.

 

La formación de profesores en el linaje de Kashmir Shaivism cuenta con un programa completo de trabajo consciente con la respiración y el movimiento, donde se aprende a través de las técnicas de Shatkarmas (limpiezas yóguicas)  y a través de las posturas,  a entender como la práctica corporal distribuye la energía pranica o vital por todo el cuerpo, y al mismo tiempo, nos damos cuenta de nuestro cuerpo mental  a través de la meditación Tántrica y la visualización, llegando al nivel emocional a través del Bhakti y el Jnana Yoga, aportando así  las técnicas yóguicas  para una alineación física, mental y espiritual. Una visión holística que se alinea con los objetivos de BodyWords de traer bienestar a través del movimiento.

 

La escuela ha realizado entrenamientos en Sudáfrica, Emiratos Árabes, Singapur e India donde han formado maestros de yoga de todo el mundo incluyendo Grecia, España, Australia, Rusia, Alemania, Francia, Perú, Polonia, Canadá, USA, Colombia, Bélgica, Holanda, Suecia, Suiza y por su puesto, México, entre muchos otros países. Los egresados de la escuela en diferentes partes del mundo han establecido sus centros, escuelas y se dedican profesionalmente a impartir enseñanzas que integran el trabajo  corporal, el yoga como terapia y la filosofía Tántrica de Cachemira como camino de sanación. Nohemí Ferrer, Directora Creativa de BodyWords y maestra de Yoga, Yoga Aéreo y Acroyoga, realizó dicha certifiación directamente en Dharamsala, India, y esta tuvo tal impacto en su formación como maestra de Yoga que ha decidido traernos estas enseñanzas a la Ciudad de México.

 

OBJETIVOS

 

  • Vivir y comprender profundamente la filosofía y las técnicas Tántricas del Shivaismo de Cachemira.

  • Despertar la sabiduría corporal y reconectar mente, cuerpo  y espíritu en la vida diaria.

  • Limpiar y diluir bloqueos físicos, emocionales y mentales.

  • Establecer una alineación y ajuste corporal en las Asanas a través del trabajo con diferentes elementos como soportes y props.

  • Ofrecer una base sólida y clara para el estudiante en las técnicas de Yoga y para transformarse en profesor gradualmente.

  • Proporcionar las herramientas necesarias para enriquecer la práctica de Yoga y enseñar auténticamente.

  • Comprender como funciona la conexión psicosomática a través del conocimiento y la práctica  basados en la toma de consciencia de sí mismos.

  • Como  atender las necesidades específicas de los individuos y poblaciones especiales, en la medida de lo posible en un ambiente de grupo.

  • Descubrir el estilo de asana adecuado para establecer una practica detallada.

 

 

Dirigido a...

 

El primer nivel está dirigido a practicantes de yoga que desean convertirse y certificarse internacionalmente como maestros de yoga, también a meditadores, filósofos y estudiosos de las culturas orientales. Son bienvenidos quienes se encuentran en el camino de la enseñanza de técnicas terapéuticas, yóguicas y corporales que deseen refinar sus habilidades como maestros y desean profundizar en filosofía y en la tradición del Tantra Shivaita de Cachemira.

 

Los participantes que completen este curso reciben un Certificado con reconocimiento internacional para registrarse en el Yoga Alliance como Registered Yoga Teacher 200 Hours (RYT-200).

 

 

 

 

PROGRAMA

 

 

 

El Nivel I tiene un total de 200 Horas, distribuidas en 4 semanas. Para recibir el certificado con la Yoga Alliance es necesario completar las 180 horas requeridas de trabajo. Las 20 horas de no contacto se usan para escribir un reporte, preparar clase, estudiar para hacer un examen sin notas para reevaluar el propio proceso y  diseñar-dictar una  sesión  de Yoga.

 

BodyWords planea ofrecer el Nivel II (300 horas) para completar la certificación RYT-500 del Yoga Alliance el siguiente año.

 

Fechas:

 

9 de Julio al 2 de Agosto de 2015

 

De Lunes a Sábado  

      

8 AM a 10 AM - Meditación Tántrica, Kriyas, Asanas, Respiraciones, Calentamientos, Pranayama y Limpiezas Yóguicas

 

10:30 AM a 11: 45 AM - Metodología de la Enseñanza del Yoga

 

11:45 AM a 12:30 PM - Anatomía y Fisiología en Yoga

 

1 PM a 2 PM - Filosofía (Primeras dos semanas Vedanta y últimas dos semanas Tantra)

 

2 PM a 2:15 PM -  Mantras, Sanscrito y Cantos

 

2:30 PM a 3:30 PM -  Clase de Yoga (de acuerdo con el Calendario Semanal)

 

3:30 PM a 4:30 PM - Práctica de la enseñanza, preguntas, organizar reporte.

 

* Domingos libres y Sábados hasta las 3:30 PM

 

Tendremos una práctica didáctica en las Piramides de Teotihuacán para cargarnos de energía haciendo yoga bajo las majestuosas Pirámides del Sol y la Luna (Ha-Tha).

 

Además organizaremos salidas opcionales las tardes del Sábado y los Domingos para que puedas conocer esta hermosa ciudad y sus rincones secretos.

 

Si deseas buscar hospedaje puedes revisar los siguientes hostales que están cerca de BodyWords:

 

www.hostallabuenavida.com

www.hostalcondesa.com

www.facebook.com/Hostel333

 

 

Lugar: BodyWords

 

Dirección: Magdalena 126 Col. Del Valle, México D.F. c.p. 073103

 

Idioma: Inglés con traducción simultánea al Español

 

Inversión Económica

 

$2,400 US o cambio oficial al dia

$2,200 US Descuento por pronto pago hasta el 31 de Mayo de 2015.

 

Incluye:

 

Manual de la escuela (Traducido al español o en inglés, según la preferencia).

Herramientas para las limpiezas yóguicas - shatkarmas.

Material Extra.

 

CONTENIDO, PRÁCTICA Y TEORÍA

 

 

Técnicas

 

  • Meditaciones del Shivaismo de Cachemira.

  • Práctica guiada de las técnicas partiendo del alineamiento y ajuste corporal.

  • Asanas: posturas por tipo, categoría y justificación.

  • Secuencias de acuerdo al estilo (Calendario Semanal).

  • Formación analítica, práctica y experiencial en la manera de enseñar.

  • Posturas para la práctica de respiración y Pranayama.

  • Posturas preparatorias (Sukshma Vyayama)

  • Suryanamaskara (variaciones, lo que significa, el enfoque)

  • Posturas de  Meditación

  • Mudras y gestos

  • Kriyas y Bandhas

  • El lenguaje sagrado: Sánscrito

 

 

Calendario Semanal:

 

1. Yoga Integrativo - Shivaismo de Cachemira: alineación , canticos y mantras, ajustes, ejercicios de respiración y calentamientos.

 

2. Yoga Lunar: Yoga Restaurativo  aprendiendo a usar las herramientas terapéuticas: cuerdas/telas, sillas, bolsters, bloques, cintas y cobijas para adaptar cada postura de acuerdo a casos específicos.

 

3. Yoga Solar: Vinyasa (práctica dinámica) donde se profundizará en el uso de bandhas, respiración y meditación en movimiento.

 

4. Gurukula Hatha Tradicional: las Kriyas y el shatkarma, limpieza y desbloqueo corporal.

 

 

 

Metodología de Enseñanza

 

  • Habilidades de comunicación, tales como dinámicas de grupo, la gestión del tiempo, el establecimiento de prioridades y  fronteras.

  • Principios de la demostración, la observación, la asistencia y corrección.

  • El proceso de aprendizaje de los estudiantes.

  • Metodología propia de la escuela del Shivaismo de Cachemira.

  • Diferentes estilos de enseñanza: diferencias y similitudes de los principales estilos de Yoga.

  • Beneficios y limitaciones del yoga Lunar y Solar.

  • Estudio básico de Ashtanga para desarrollar fuerza y aprender los beneficios de flotar.

  • Hatha yoga tradicional, asana como meditación, bandhas y kumbhakas.

  • Limpiezas: Jala Neti, Sutra Neti, Nauli, Dhouthi, Trataka, Kapalabhati y las aportaciones de las  Kriyas en la desintoxicación.

  • Yoga restaurativo derivado del yoga Iyengar, especial énfasis durante todo el curso.

  • Yoga Nidra.

  • Sistema gurukula.

  • Tendencias contemporáneas y tradicionales en asana.

  • Manejo de grupos.

  • El efecto de la práctica en la vida diaria.

  • Uso de la voz.

 

Práctica:

 

La  enseñanza de Yoga  como práctica docente,

 -Recibir y dar retroalimentación a otros profesores, observar y aprender a diagnosticar situaciones.

- Ayudar a los estudiantes mientras alguien está enseñando.

 

Anatomía Física y Energética:

 

  • Cuerpos sutiles, centros energéticos, y nadis.

  • Conexión cuerpo mente y cuerpos sutiles.

  • Anatomía y fisiología (sistema corporal, órganos).

  • Terapia del Yoga (patrones de movimiento saludable, evitar lesiones, beneficios y contraindicaciones).

  • Cuerpo pránico, cuerpo emocional, cuerpo físico, y cuerpo intelectual.

  • Técnicas creativas y terapéuticas por chakra de las tradiciones tántricas antiguas del mundo.

  • Anatomía aplicada al yoga.

  • Sistema Neuromuscular (sistema nervioso, sistema respiratorio, sistema esquelético, la anatomía de flexión y extensión).

 

 

Filosofía del Yoga, el estilo de vida y ética para los maestros de Yoga:

 

  • Filosofía Tántrica.

    • Concepciones acerca del Tantra y conceptos erróneos.

    • Agamas de la tradición no dual.

    • La tradición, el  linaje y la práctica.

  • Filosofía Vedanta:

    • Sanatana Dharma.

    • Raja yoga (Bahiranga Antaranga y métodos).

    • Jnana Yoga.

    • Karma yoga (Bhagavad Gita),

    • Bhakti Yoga (Mitologías), Hatha Yoga,

    • Integración del yoga en el día a día.

    • Antropología del yoga.

    • Vida consciente y mindfulness.

    • Etapas en el camino del yoga.

    • Patanjali yoga sutras, vrittis, Kleshas, sanatana dharma, tattvas.

    • Yoga Y estilo de vida, preceptos tales como  la no-violencia (ahimsa), y los conceptos de dharma y karma.

    • Ética para maestros, como los que involucran las relaciones profesor - estudiante y a la comunidad, comprender el valor de la enseñanza.

 

Amit Raina  (Om Ji)

 

Nació en Srinagar – Cachemira ( Kashmir) en la región del Himalaya -India en una familia Brahmán. Su abuelo fue discípulo de Swami Ram Ji quien es del linaje de Abninavagupta. Su madre Krishna es maestra en  sánscrito y su padre Dwarka Nath es matemático y practicante de Yoga, son devotos del dios Shiva al ser de la región de los Himalayas. Amit  Nació inmerso en la tradición del Shivaismo de Cachemira siendo parte de la comunidad de Kashmiri Pandits, creció alrededor de grandes maestros como  Swami Lakshman Joo Raina y empieza a tener interés en la espiritualidad desde temprana edad. Sabiendo que la vida es mucho más de lo que  se ve con los ojos y lo que se percibe con la mente, comenzó a practicar yoga y meditación desde temprana edad. En la ciudad de Pune mientras trabajaba como ingeniero y durante una profunda meditación tiene una  visión tras la cual  decide retirarse de la comodidad de su vida y empieza a viajar por el Himalaya, viviendo en varios ashrams.

 

Estudió y se graduó en Gurukula Kangri Vishwavidyalaya,  en la antigua ciudad sagrada de Haridwar a orillas del Ganges en la facultad de Estudios Orientales en la filosofía del Hatha Yoga, en Gurukula donde se aprende en lenguaje Hindi el Hatha yoga tradicional aprendió el arte de las Kriyas y el Shatkarma, las limpiezas yoguicas y pranayama, a continuación, se dirigió a Bihar School of Yoga en Munger, donde recibió el certificado en Estudios yóguicos, profundizando en yoga Nidra, Karma y Bhakti Yoga.

 

Amit es estudiante del Ramamani Iyengar Yoga Institute en Pune desde hace más de diez años, donde aprendió, el uso adecuado de props y soportes,  pranayamas, posturas correctas, alineación y ajustes corporales en asana, Es profesor certificado de yoga Iyengar por B.K.S Iyengar.

 

Posteriormente profundizo en fisioterapia y yoga con profesores asociados a Kashmir Shaivism. También estudió diversas escrituras del Tantra a los pies de maestros a quienes inclina su cabeza con profundo respeto.

 

Ha desarrollado una nueva forma de yoga que incorpora la sabiduría del Tantra Shivaita de Cachemira con las prácticas de yoga, transmitiendo hoy en día la filosofía, experiencias y sabiduría a miles de personas. Al mismo tiempo sabiendo de la importancia de su legado, Amit viaja por diferentes partes del mundo y Hoy comparte el significado real del Tantra.

 

E-RYT 500  reconocido por la Yoga Alliance.

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