/Taller Intensivo de Parado de Manos

Dirigido a:

 

Todos los que quieren sostener una vertical firme, o mejorar su postura para lograr mejores resultados en otra disciplina.

 

Objetivos:

 

Iniciar a los que nunca hicieron verticales y proponer una forma de entrenamiento para continuar después de haber concluido el curso.

Mejorar la postura, la línea y la conciencia del cuerpo.

Aprender a seguir a los compañeros en los ejercicios sin estorbarlos.Localizar los puntos a trabajar de cada uno.

Fortalecer el cuerpo en forma específica.

Promover el buen entrenamiento para evitar lesiones.

 

Temario:

 

-Entrada en calor

-Fortalecimiento especifico

-Subidas a fuerza

-Elongación

-Postura

-Entrenamiento completo

-Pasajes de peso

-Cómo cuidar al compañero

 

 

Horario: Viernes de 11 AM a 1 PM

 

Costo: $200 por clase

 

Imparte: Bruno Zamora

 

 

Ha dirigido el entrenamiento de algunas y algunos campeones a nivel regional, nacional y algún buen resultado Internacional (Copa Jhan´s 2002 Aida Valdes Unam 1er Lugar Barras Asimetricas). Su especialidad es la pedagogía de enseñanza en las edades tempranas a la par de la biomecánica, y lograr la ejecución e habilidades complejas, también en la ubicación y desarrollo de talentos deportivos. Siempre valorando el deporte por salud, su compromiso es total con los talentos, con la búsqueda de realizar en conjunto y exitosamente aspiraciones, metas y compromisos deportivos.

 

Dentro de su experiencia y entrenamiento sus logros más importantes son:

 

  • Acreditación –Certificación “ SICCED” (CONADE,SEP, FMG) Nivel 1 y 2 de la nueva estructura en “Gimnasia Artística Femenil y Varonil”“Juez Internacional”

 

  • Acreditación y obtención de Carnet Internacional de 1997 a 2007

 

  • Juegos Panamericanois Juveniles “El Salvador 2004” Universiada Mundial “España 1999” “China 2001"

 

  • Campeonatos Nacionales y Olimpiadas Nacionales entre 1996 y 2007

 

  • “Curso Intercontinental de Gimnasia Artística” ODEPA, CDOM, D.F. México Febrero 2003

 

  • “Congreso Internacional para Entrenadores de Gimnasia Artística” Ago, 2001 D.F. Méx

 

  • “Taller de 1os Auxilios” Para Entrenadores de Gimnasia Artística (15hrs) Nov 1997 UNAM.

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