Taller FlyingBody Restaurativo

Descripción del servicio

Dedicaremos 2 horas a aprender la técnica de diferentes posturas relajantes y restaurativas para el cuerpo, la mente y el espíritu. Usamos un columpio de tela suave con estribos a la altura de las rodillas para que nos permita mantener el contacto con la Tierra en todo momento brindando ese soporte a las posturas que ayudan al cuerpo y a la mente a relajarse y soltar. Específicamente recomendado para las personas principiantes, con algún padecimiento o niveles de stress alto pero abierto a todo el público que quiera darle un apapacho a su cuerpo y mente en el columpio de tela. Potenciaremos la relajación y el estado meditativo en las posturas a través de ejercicios de respiración (Pranayama).